Perché trasferirsi è un inferno per le persone ansiose

Ho una nuova imprecazione da usare quando qualcuno si comporta molto male. “Spero che tu debba muoverti,” dico ad alta voce, e se non lo dico ad alta voce lo penso sicuramente. Il trasloco è una forma di tortura che non puoi spiegare; devi viverlo per sapere quanto profondamente colpisce la tua anima, il tuo benessere, la tua vita.

Se sei ansioso e ti sei trasferito di recente o ti stai preparando a trasferirti, probabilmente conosci la tortura di fare liste infinite; fare in modo che la tua mente diventi virale quando provi a dormire; affrontare l'incertezza di come si otterrà tutto ciò che si possiede in cartoni; camminare intorno ai tuoi scavi attuali guardando tutto ciò che deve essere fatto; affrontare la paura che non ce la farai spostandoti di giorno; cercando di capire cosa tenere e cosa lanciare e perché potresti aver bisogno delle cose che vuoi lanciare; chiedendoti chi c'è per te e su chi puoi contare; affrontare il cambiamento, anche se positivo; essere esausto fisicamente, mentalmente ed emotivamente; prendere una decisione dopo una decisione dopo una decisione; sentirsi sopraffatti dalla mancanza di organizzazione; lasciare andare il comfort e la familiarità del tuo spazio attuale; preoccupazioni senza nome, reali e immaginarie.

Come faccio a saperlo così bene? Perché io e mio marito ci siamo appena trasferiti da un posto in cui abitavamo da quattordici anni. Abbiamo dovuto trasferire due uffici, uno spazio di archiviazione e tutti i nostri vestiti, libri, opere d'arte, biancheria, stoviglie, macchine e oggetti accumulati da due vite. Avevamo tre settimane per farlo, e quasi mi ha colpito. Quando siamo stati nel nostro nuovo posto, ho sperimentato una forma di burnout che era completamente nuova per me. Non ho potuto disimballare un cartone o prendere una decisione. Ho sperimentato una sorta di paralisi emotiva. Tutto sembrava scoraggiante e travolgente. Gli amici vennero ad aiutarmi e io rimasi lì, impotente, incapace di piegare un lenzuolo o mettere la fodera degli scaffali in un armadio.

E poi siamo andati a Silver City, New Mexico per lavoro. Parte del lavoro consisteva nell'esplorare cose insolite a Silver City, una chiassosa città mineraria che ha mantenuto la sua autenticità occidentale ...

... e attrae chef, guaritori e persone che amano la natura, la comunità e uno stile di vita sano e pacifico.

Circa due mesi fa, il Lotus Center ha aperto nel centro della città e mi sono iscritto ad alcune lezioni. La prima era una meditazione guidata guidata da un uomo di nome Jeff Goin.

La manciata di partecipanti si è seduta su sedie di design e abbiamo chiuso gli occhi mentre Jeff ci ha parlato di come accettare qualunque difficoltà stesse accadendo nella nostra vita. Accettalo e basta. L'accettazione non significa che non fai nulla o non intraprendi alcuna azione per migliorare la situazione, ma significa che non la combatti. Era un lettore della mente? Sapeva che questo era esattamente, precisamente quello che avevo bisogno di sentire?

Con gli occhi chiusi e ascoltando la voce di Jeff, ho capito che muoversi fa parte della vita. Stressante, orribile, sì, ma solo una parte della vita. Ho sorriso dentro di me quando ho capito che succede a tutti, come le tasse, mangiare troppo, dare vestiti che una volta amavi in ​​beneficenza, ottenere rughe e pieghe, impacchettare quando fa freddo, finire la carta igienica. E come il suddetto, passerebbe, cambierebbe, sarebbe diverso domani da quello che è oggi. Perché tenersi contro di esso? Abbiamo dovuto muoverci. Ci siamo trasferiti. Ho sbattuto contro un muro. Gli amici sono venuti in aiuto. Accetta, accetta, accetta. Alla fine, sarei andato avanti dal trasloco. Ho apprezzato avere una mente che potesse fare un gioco di parole, anche quando mi sentivo tutt'altro che giocoso.

La mia stanchezza e il mio esaurimento non sono semplicemente scomparsi. Non ho sentito trombe dal cielo che annunciavano una rivelazione divina. Ma il mio sistema nervoso si è rilassato un po ', ho trovato la prospettiva e sono stato in grado di affrontare il resto del mio meraviglioso soggiorno a Silver City con il cuore libero e la mente lucida.

Ci sono, lo so, molte cose che sono molto peggio che muoversi. E se e quando arriveranno, spero di riuscire a ricordare l'accettazione che ho imparato a Silver City.

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Foto di Paul Ross.

Judith Fein è una giornalista di viaggi internazionali pluripremiata che ha contribuito a più di 100 pubblicazioni. È autrice di LIFE IS A TRIP: The Transformative Magic of Travel e THE SPOON FROM MINKOWITZ, che tratta della genealogia emotiva. Il suo sito web è www.GlobalAdventure.us