Perché la disciplina non è il nemico dell'entusiasmo

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• Punti chiave

Punti chiave

• Molti di noi vedono una routine e una struttura quotidiana come antitetiche per vivere una vita di passione ed entusiasmo.
• Una tale convinzione è una falsa dicotomia che alla fine interferisce con la nostra disciplina che abbraccia come chiave per una vita entusiasta.
• Che ci piaccia o no, per avere successo in qualsiasi cosa, dobbiamo impegnarci in una grande quantità di comportamenti ripetitivi e spesso noiosi.
• Possiamo fare alcuni passi per trasformare la disciplina in una componente essenziale per costruire la vita appassionata e piena di significato che speriamo.

Una delle citazioni più profonde che abbia mai sentito è stata durante il film del 1989 "Lean on Me". Morgan Freeman interpretava il compianto Joe Clark, ex preside della Eastside High School di Paterson, nel New Jersey. Durante un discorso progettato per motivare gli insegnanti a istruire meglio gli studenti, ha urlato: "La disciplina non è nemica dell'entusiasmo". Risuonava così forte perché sapevo che era vero, eppure era l'opposto di come avevo vissuto fino a quel punto della mia vita.

Per molti di noi, i termini "programma" o "struttura" evocano naturalmente l'idea di avere una "routine". Facciamo sempre le stesse cose con poche o nessuna variazione. Ogni giorno ci svegliavamo alla stessa ora, mangiavamo alla stessa ora, lavoravamo alle stesse ore, facevamo esercizio alla stessa ora e forse ci rilassavamo un po 'ogni giorno. Ci è stato promesso che se possiamo abbracciare la routine, avremo una vita stabile, sana e produttiva. Tutto in questo approccio implica moderazione, al limite della noia. Acconsentiamo a seguire una routine a un ritmo lento, costante e coerente al fine di condurre una vita accettabile e "adulta".

Ma supponiamo che ci sia un compromesso implicito. Che siamo tenuti a rinunciare alla nostra passione. Dobbiamo "crescere" e non desiderare più eventi eccitanti e fortuiti nella nostra vita. Non possiamo più sognare di essere una rock star, un atleta professionista o un attore di successo. Sono finiti i giorni delle feste pesanti, delle idee imprenditoriali eccitanti ma rischiose e dei viaggi frivoli. Le nostre speranze di vivere vite selvagge devono essere controllate alla porta.

Certo, potremmo bere qualche drink qua e là, magari un piacevole weekend di golf, o fare delle belle gite con il nostro coniuge e la nostra famiglia. Ma nel complesso, dovevamo finalmente diventare adulti e riconoscere che il divertimento è dietro di noi. Abbiamo bisogno di disciplina, routine e struttura adesso.In effetti, ogni istinto di uscire dagli schemi e perseguire le nostre passioni viene liquidato come permanentemente adolescente e immaturo - una minaccia esistenziale alla disciplina e alla struttura di cui abbiamo bisogno per essere sani e felici.

Perché?

Ebbene, una ragione è che in parte è vero. Che ci piaccia o no, per avere successo in qualsiasi cosa, dobbiamo impegnarci in una grande quantità di comportamenti ripetitivi e spesso noiosi. Vuoi avere un lavoro retribuito costantemente? Sarebbe meglio essere al lavoro giorno dopo giorno. Vuoi una vita sana? Dobbiamo dormire regolarmente, mangiare sano, fare esercizio fisico e stare lontani dalle sostanze nocive giorno dopo giorno. Sperando di avere una relazione e una famiglia sane? Fai solo sapere al tuo altro significativo che non ti senti obbligato a stargli vicino regolarmente e vedrai come andrà a finire. Se vogliamo il successo, abbiamo bisogno di routine e disciplina.

Un altro motivo per cui presumiamo che la disciplina sia nemica dell'entusiasmo è che la nostra prima introduzione alla disciplina sotto forma di routine e programmi ci è stata imposta. Non ci è mai stato chiesto cosa volevamo, ci è stato solo detto cosa fare. Non c'era il buy-in e non c'era scelta. Dovevamo andare a scuola tutti i giorni feriali. Dovevamo andare a letto prima di coricarci e alzarci presto per andare a scuola. Dovevamo mangiare i nostri pasti in orari prestabiliti.

Inoltre, se non avessimo fatto queste cose, ci sarebbero state conseguenze negative. Venivamo detenuti o sospesi da scuola, incastrati o non autorizzati a fare alcune delle cose che amavamo. O in alcuni casi, alcuni di noi sono stati addirittura colpiti o abusati emotivamente. E se questo significava che non ci stavamo divertendo al massimo, così sia. Obbedire prima, fare domande più tardi - se non del tutto - era il modo più sicuro per cavarsela e, infine, crescere per avere una vita adulta funzionante.

Ma il problema con questa logica è che abbiamo creato una falsa dicotomia. Non solo la disciplina non è nemica dell'entusiasmo, ma è forse l'unico modo per sviluppare e nutrire adeguatamente l'entusiasmo nelle nostre vite. È proprio la disciplina che si manifesta nella routine, nella struttura e nella programmazione che ci consente di ottenere la grande vittoria.

Certo, possiamo salire sul palco un paio di volte se abbiamo talento grezzo. Ma non saremo mai rock star, atleti professionisti o attori famosi senza sopportare anni di pratica disciplinata. E se il nostro scopo è perfezionare il nostro mestiere, dobbiamo accettare che ci vorranno migliaia di ore di una macinatura lenta e costante.

Ho pensato molto a questo problema da quando ho parlato con Marc Labelle del gruppo hard rock Dirty Honey di Los Angeles per Il podcast dell'Umanesimo Hardcore . Quando pensiamo alle band hard rock, tendiamo a pensare a quello stereotipo di adolescenti adulti e festaioli duri che hanno la fortuna di avere qualche etichetta discografica che li coglie dall'oscurità e rendili stelle. Ma Labelle, che ha vissuto fuori dalla sua macchina per quasi un anno, e poi sotto i portici di altre persone, ha immediatamente messo in atto una routine disciplinata che includeva esercizio fisico, lavoro, presentare costantemente la sua band e suonare spettacoli per realizzare il suo sogno da rock star. .

Quindi come usiamo la disciplina per incoraggiare piuttosto che soffocare il nostro entusiasmo?

In primo luogo, dobbiamo rifiutare apertamente la falsa dicotomia secondo cui la disciplina è nemica dell'entusiasmo. Invece, dobbiamo abbracciare l'idea che tutto ciò che potremmo voler fare che accenderà la nostra passione ed entusiasmo sarà in realtà basato sulla disciplina, la routine e la pianificazione. In tal modo, rifiutiamo anche esplicitamente l'idea che una vita "adulta" e "matura" sia quella in cui dobbiamo lasciar andare l'entusiasmo e la passione. È quel falso messaggio che alla fine interferisce con la nostra disciplina che abbraccia come chiave per una vita entusiasta.

Secondo, dobbiamo capire il nostro scopo nella vita. Cosa ci entusiasma? Cosa ci riempie di passione? Cosa ci fa sentire in contatto con gli altri? Stabilendo la nostra visione della vita che vogliamo, rifiutiamo implicitamente l'idea che qualcun altro abbia il controllo. Quindi, la disciplina può ora essere compresa nel contesto della nostra visione della nostra vita, non di qualcun altro. Quindi, lo possediamo come parte di un tutto organico, un veicolo per il nostro entusiasmo.

Successivamente, lavorando a ritroso, possiamo chiederci: "Cosa dobbiamo fare per raggiungere il nostro scopo?" Cosa ci aiuterà su base giornaliera, settimanale, mensile, annuale a costruire una vita di entusiasmo, passione e connessione? Possiamo quindi impostare una pianificazione con passaggi incrementali che alla fine ci condurranno ai nostri obiettivi. E mentre passiamo le nostre giornate, possiamo controllare regolarmente per assicurarci che la nostra routine sia effettivamente la migliore per costruire una vita entusiasta, appassionata e orientata allo scopo. Questo è un processo continuo di armeggiare, poiché ciò che crea entusiasmo può cambiare e ciò che possiamo fare per raggiungere i nostri obiettivi può cambiare.

Infine, dobbiamo riconoscere che mentre attraversiamo la nostra vita disciplinata, non proveremo sempre entusiasmo. Sentiremo spesso che ciò che stiamo facendo è ripetitivo e noioso. E questo è. Costruire l'entusiasmo è in definitiva una fatica. Ma è il grind che fa le cose. Dovremo ricordarci regolarmente che questi compiti banali e difficili sono le cose che ci avvicinano ai nostri obiettivi. E se seguiamo la nostra routine e accettiamo il fatto che alla fine la disciplina non è nemica dell'entusiasmo, possiamo avere la vita appassionata e piena di significato che speriamo.