La seconda domanda più comune che ricevo come psicologo

Di solito scrivo sull'eccesso di cibo, ma oggi vorrei dare seguito al mio precedente articolo "La domanda più comune che ricevo come psicologo". Qui ho discusso il malinteso comune secondo cui gli psicologi devono essere molto bravi ad avere sentimenti rimbalzare in modo che non li portino a casa. Ho spiegato perché questo non era vero e perché invece diventiamo bravi a prestare ai clienti la nostra anima e lasciare che i loro sentimenti passare attraverso noi. Diventiamo anche bravi nello screening, perché se hai intenzione di prestare a qualcuno la tua anima, devi essere dannatamente sicuro di poterlo aiutare, e che tu stesso ne sei all'altezza, altrimenti fare sentirsi feriti dal viaggio.

Oggi entreremo nei dettagli del secondo Domanda più comune che ricevo quando incontro qualcuno di nuovo fuori dall'ufficio nella mia vita personale: "Mi stai analizzando in questo momento?"

In una parola, no, almeno non nel senso in cui si intende la domanda. Ecco perché:

• Analizzare qualcuno nel senso di ciò che accade in una consultazione formale è in realtà un lavoro molto duro, sia in ufficio che tramite telemedicina. Per analizzare veramente qualcuno, devo mettermi in uno stato iperconcentrato, mettere da parte i miei bisogni e porre una serie di domande estremamente mirate. Devo prendere appunti attenti su ciò che è stato detto e concentrare la conversazione su specifici percorsi diagnostici, valutazioni del pericolo e tecniche di risoluzione dei problemi. Non è che pezzi e parti di questo potrebbero comunque non insinuarsi nella conversazione al di fuori l'ufficio, ma lo stato emotivo necessario per ottenere un risultato accurato e desiderato semplicemente non c'è. Nella mia vita personale, lo sono relativa, non analizzando.
• Fuori dall'ufficio mancano molti degli spunti più preziosi. In una conversazione fuori dall'ufficio, molti dei segnali su cui gli psicologi fanno affidamento per diagnosticare e trattare sono palesemente assenti. Ad esempio, quando un cliente ha richiesto, programmato e pagato una consulenza in un giorno e un'ora specifici, puoi dire molto da come appaiono nella sala d'attesa (anche se virtuale), se si presentano in tempo, come tempo che impiegano per iniziare a parlare e la loro disponibilità a collaborare con i tempi e la struttura. Le persone sono esseri complessi e ogni pensiero o comportamento può significare qualcosa di molto diverso in contesti diversi. Il contesto coerente di una consultazione formale mette a fuoco il significato in un modo molto diverso da quello che puoi ottenere in un ristorante o durante una telefonata casuale. (C'è una ragione per cui i chirurghi operano in una sala operatoria piuttosto che sulla spiaggia o a una festa, per esempio, e c'è una ragione per cui gli psicologi usano consultazioni formali.)
• La complessità di una relazione personale confonde la questione. Poiché le relazioni personali implicano uno scambio più reciproco, è molto più facile confondere i propri bisogni, percezioni ed emozioni con la persona con cui si sta interagendo. Gli psicologi semplicemente non hanno la stessa lente oggettiva fuori dall'ufficio rispetto a una consultazione personale.
• Gli psicologi non riescono davvero a vedere dentro la tua testa. Non abbiamo una macchina a raggi X che ci consenta di vedere cosa stai pensando e provando, o cosa c'è di "sbagliato" in te. Invece, ci affidiamo a interazioni strutturate come descritto sopra e, in realtà, facciamo solo supposizioni ben istruite mentre accumuliamo informazioni (ed emozioni) attraverso questa struttura.

Nonostante quanto sopra, potresti effettivamente notare una differenza parlando con uno psicologo fuori dall'ufficio rispetto a qualcuno con meno formazione. Se sei interessato a una conversazione profonda e piena di sentimento, beh, lo sono decisamente il tuo ragazzo! Ho scelto la psicologia come professione perché apprezzo l'amore più del denaro, il significato e lo scopo rispetto alle realizzazioni esterne, l'anima al potere. Ma ti sto analizzando fuori dall'ufficio?

No! Tranne nella misura in cui tutti è sempre "analizzare" tutti gli altri. Dobbiamo tutti fare una valutazione quando incontriamo qualcuno sul fatto che sia amico o nemico, cosa potrebbero volere da noi, se ci stanno giudicando e come interagire in modo sicuro e amichevole. Gli psicologi sono naturalmente più bravi in ​​quel gioco, quindi sicuramente ci penso io. Ma ti stai analizzando completamente?

Nah. Ho lasciato quegli strumenti in ufficio.

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