La cantante India.Arie offre speranza durante questi tempi difficili

La meravigliosa India.Arie è una cantautrice americana che ha venduto oltre 3,3 milioni di dischi negli Stati Uniti e 10 milioni in tutto il mondo. Ha vinto quattro Grammy Awards per le sue 23 nomination, incluso il miglior album R&B. Ha realizzato un film capolavoro, "Welcome Home", per aiutare a calmare la nazione durante la pandemia COVID-19.

Il coronavirus ha dimostrato senza ombra di dubbio che siamo una specie interdipendente, mi ha detto Arie. "Siamo stati educati a credere che il benessere sia una ricerca individuale, ma dobbiamo espandere la nostra visione da me per noi .”

Come professionista del benessere, insiste sul fatto che i nostri sistemi economici, politici e sociali non stanno bene, quindi la nostra gente non sta bene. In assenza di sistemi che si prendano cura di tutti noi, l'assistenza reciproca e comunitaria sono percorsi critici per il nostro benessere collettivo. Nella lotta per il benessere, dobbiamo espandere la nostra visione da me per noi . Secondo Arie, questo periodo senza precedenti è il momento perfetto per offrire benessere, pace e tranquillità usando la sua musica come veicolo per testi stimolanti e meditazione consapevole.

Ho avuto il privilegio di sedermi con Arie per discutere le sue idee su come possiamo stare bene in un mondo malato e diventare più connessi in una cultura governata dalla separazione. E come tutto inizia con ognuno di noi guardandoci dentro.

Bryan Robinson: India, sono entusiasta di parlare con te. Sei un artista musicale fenomenale, ma vorrei che i lettori conoscessero il tuo viaggio personale nel benessere e alcune delle cose che stai facendo per aiutare la nazione a guarire durante questi tempi straordinari in cui viviamo.

India.Arie: Quando sono entrato nell'industria musicale, la mia salute è stata colpita duramente a tutti i livelli: mentalmente, spiritualmente, fisicamente ed emotivamente. Ho iniziato a considerare le mie pratiche spirituali non come un hobby ma come strumenti per farcela nella vita. Ora il mio sviluppo personale, il benessere e la contemplazione sono le mie cose preferite da fare.

Robinson : C'è una correlazione tra la tua vita personale e alcune delle cose che stai facendo adesso?

Arie : Quando parliamo di come sono le cose in contrasto con quello che sono, le cose che sto facendo riguardano il luogo in cui sono cresciuto. La mia carriera compie 20 anni ormai. C'è parte dell'essere una celebrità che costruisci e dici alla gente: "Questa è l'India. Arie". Abbiamo tutti un volto pubblico. Per me mancavano molte sfaccettature di tutto ciò che sono veramente.

Robinson : In psicologia, lo chiamiamo la persona.

Arie: Giusto. La cosa che mi fa sentire a disagio con il personaggio è quanto sia grande. A volte le persone mi fermano e dicono: "Are you India.Arie?" e devo pensare per un secondo. Quando lo sento, sembra che stiano parlando di una cosa. Non sono un cartellone pubblicitario. Non è niente che ferisca i miei sentimenti o mi infastidisca. Sembra strano.

Robinson: È come se diventassi un prodotto o una cosa più grande della vita e le persone vogliono starti vicino.

Arie : Sì, quasi come se ti dicessero quello che sei, ma ti dicessero quello che sei per loro. Quella cosa della persona è così piatta, sfaccettature mancanti di chi sei veramente. Nel corso degli anni, mi andava bene se era quello che dovevo fare per arrivare dove volevo andare. Ma crescendo, ho superato la capacità di schiacciarmi o sminuire la mia vera natura nella mia vita pubblica. Ero così attento a non offendere le persone o dire la cosa giusta. Ora, quando canto, faccio sapere al pubblico che non sono vivace, ma solo di basso profilo. Mi permetto di essere chi sono, pienamente me stesso.

Robinson: Puoi parlarmi del benessere di noi?

Arie : The Wellness of We è una joint venture con un migliore amico di vecchia data perché queste sono le cose che ho sempre voluto offrire. È in questo viaggio in cui sto per uscire allo scoperto con tutte le mie cose.

Sono un professionista del benessere e sono un meditatore e scrittore tanto quanto sono un cantante. Se esco dalla porta in questo momento, la gente mi chiamerà India.Arie, ma non sa nulla della mia pratica di scrittura o meditazione. Sono pronto a fare coming out e ad essere tutta questa roba in pubblico. Ho sempre voluto far parte del processo di guarigione di chiunque con la mia musica. Questo è stato il mio obiettivo sin dall'inizio. Ora sono pronto per essere più coinvolto nella conversazione, più sul campo con piccoli gruppi di persone, sperimentare cosa significa essere nella conversazione, non solo la musica. Il benessere di noi sta facendo la pratica personale con me coinvolto, ma anche dando alle persone qualcosa a cui possono rivolgersi.

Robinson : Il tuo aprirti e lasciare che le persone vedano di più di te li aiuterà perché molte persone sentono di essere gli unici a sentirsi in un certo modo che non è vero.

Arie : Me l'ha insegnato la mia scrittura. Il mio primo album è uscito a 25 anni, e pensavo che ci fossero molte cose che solo io avevo passato, ma quando la canzone è uscita, ho pensato, "Tutti si sentono in questo modo?" Poi circa 10 anni fa ho iniziato a scrivere canzoni in cui non trattenevo nulla. Ho una canzone chiamata "One" in cui canto tutto ciò in cui credo, la mia filosofia spirituale completa, tutto in una canzone. Dice che tutto si riduce all'amore, indipendentemente dalla religione che sei. Ma ho dovuto lavorare fino a quel livello di onestà in cui non dovevo nascondere le cose o dirle in un certo modo. Quindi negli ultimi 10 anni scrivo tutto quello che voglio scrivere; Dico quello che voglio dire. Dopo aver scritto “I Am Light” nel 2012 e dopo quattro o cinque anni in cui mi sono lasciata libera, veramente libera nel scrivere canzoni, sono riuscita a scrivere una canzone così semplice ma così vera. Ora sto scrivendo per il prossimo livello di apertura. Ho imparato dopo aver scritto quelle canzoni, non è cambiato nulla. Nessuno mi ha giudicato. Ogni tanto, tre o quattro persone lasceranno il concerto, e penso, beh, sono contento che tu te ne sia andato ora perché stiamo per andare più a fondo. Sai come la gente parla della religione. Li fa mettere in discussione tutta la loro cosa su se stessi.

Robinson : Quel disagio è il loro cervello lucertola, la parte spaventosa di sopravvivenza di noi che viene minacciata da nuove idee. Non è un cervello pensante o creativo. È stretto e ha paura del cambiamento. Quello che stai facendo è ampliare questo ambito. In un certo senso, sei un evangelista che diffonde un messaggio.

Arie: La mia lezione personale è che il mio cervello da lucertola mi ha fatto pensare che fosse pericoloso scrivere queste canzoni che mi hanno fatto pensare all'inizio della mia carriera che non potevo cantare queste cose. Una volta che me ne sono liberato, ogni volta che canto "One" e le canzoni più profonde, quelle espressive, ottengo una standing ovation. E il mio cervello da lucertola si sente bene.

Robinson : Qualcuno della tua musica proviene da avversità personali?

Arie : Tutta la mia musica proviene da avversità personali. Le persone che ascoltano davvero lo sanno perché parla loro delle proprie avversità personali. Se ascolti solo la musica, è carina, ma ti manca. Se ascolti la canzone, senti una persona che sta lavorando sulle cose. Con la canzone "I Am Light" qualcuno dice: "Non sono le cose che ha fatto la mia famiglia", questo da solo ti fa chiedere: "Cosa ti hanno fatto? Dovevi essere lì per saperlo cantare. " Quindi non sono le voci nella mia testa; Non sono i pezzi della rottura dentro.

Robinson : "I Am Light" è il mio preferito.

Arie : Ho un'altra canzone chiamata "Get It Together". La prima riga dice: "Un colpo al tuo cuore senza romperti la pelle. Nessuno ha il potere di ferirti come il tuo Kin. " Allora cosa ti ha fatto la tua famiglia? Ho una canzone, "He Heals Me". Da cosa ti sta guarendo e chi è? Quanti sono stati che ti hanno ferito? È tutto dalle avversità. Non sono la tua ragazza normale dal tuo video. Ho imparato ad amarmi incondizionatamente. Allora, com'eri prima di imparare ad amarti incondizionatamente? Per me, voglio curarmi con la musica. E se qualcun altro può ricavarne qualcosa, allora mi sento come se fossi davvero fortunato a farlo. Quanti di noi riescono ad aiutare le persone su larga scala? Ne sono grato, ma inizia con me. E non so mai cosa penseranno le persone o come risponderanno. So solo come cantare la mia storia con una certa profondità in modo che anche le altre persone possano ascoltare la loro storia. Viene tutto dalle avversità personali, anche le canzoni che suonano come le canzoni d'amore più felici vengono dalle avversità perché è così che ho imparato a dire cose che non potresti mai dire nelle conversazioni. Quello che mi piace della scrittura di canzoni è che puoi scrivere la frase perfetta e non devo cercare le parole per pronunciare la mia perfetta, perfetta verità. È passato molto tempo perché provenivo da una persona che scriveva canzoni che avevano qualità spirituali, ma avevo paura di dire certe cose nelle mie canzoni. A partire dal 2009 mi sono liberato. "I Am Light" è uno dei gioielli di quella corona per essere in grado di esprimere una verità profonda in modo semplice è l'oro di un cantautore. Sono riuscito a passare dall'aver paura di cantare una canzone del genere a cantarla ai Grammy ... Non ho vinto quel premio, ma ho ricevuto una standing ovation. Quello era un altro tipo di vittoria. Mi sentivo bene in quel momento in una forma pubblica.

Robinson : Quale messaggio vorresti lasciare alle persone che lottano con la paura, l'incertezza e la disperazione durante questi tempi straordinari?

Arie : Conduco una vita non convenzionale. Non sono mai stato sposato. Non sono mai uscito con un uomo che volevo sposare. Non ho figli. Lavoravo per me stesso da quando avevo 25 anni. E quello che riesco a fare per lavoro è raro e unico. A volte dimentico le cose quotidiane che le persone attraversano. Sento che quando viviamo vite molto impegnate molte volte non ci stiamo solo assumendo le nostre responsabilità. Ma stiamo anche scappando dai nostri sentimenti, dolore o paura. O qualunque cosa sia quella roba dentro, quella voce forte. Penso che ci sia qualcosa di simbolico nel mandato pandemico di restare dentro. Sembra un'opportunità per entrare. Non deve essere esoterico dove stai meditando per un'ora. Solo per andare in un posto e guardare tutte le cose di cui hai paura perché sappiamo che quando guardi la tua ombra, si dissolve più rapidamente di quanto pensiamo. E dentro quel posto dove riesci a guardare te stesso, la tua paura, spesso arrivano le risposte. Ed è quello di cui abbiamo bisogno in questo momento: risposte. Molto di questo viene gettato nel nostro cervello. Se riusciamo a metterlo nella nostra mente e nel nostro cuore e voltarci a guardare noi stessi, le risposte iniziano a venire con piccole idee e pensieri. Nessuno sa cosa fare, ma tutti abbiamo quel posto in noi stessi che lo sa. Devi familiarizzare con quella parte di te stesso. All'inizio è difficile tacere quando non sei mai stato in silenzio perché è lì che si trovano tutte le cose spaventose. Ma non è così spaventoso come pensi una volta che lo guardi.

Robinson: Sei molto saggio. Ciò che hai appena condiviso è rilevante per tutti, indipendentemente dalle circostanze. Se le persone potessero accedere al luogo che descrivi dentro di loro, tutto il resto viene da quello.

Arie: Le risposte sono dentro per tutti noi. E ci sono cose che nessuno può dirti tranne te. Ora che la posta in gioco è così alta, devi trovare un modo per ascoltare te stesso.

Un'ultima parola

La pratica online di India.Arie, The Wellness Of We, cerca di promuovere il benessere collettivo in un mondo malato. La serie presenta video di esercitazioni quotidiane e conversazioni dal vivo con una serie di professionisti del benessere e sostenitori di tutto il paese, inclusa la stessa Arie, per discorsi progettati per promuovere il benessere collettivo e la cura della comunità. "Wellness of We" è una conversazione online di 8 giorni per promuovere il benessere collettivo che si è svolta dal 25 maggio al 1 giugno 2020. Puoi guardare le 8 sessioni a Wellness of We.

India.Arie si unisce a Resiliency 2020 il 10 settembre 2020. Puoi registrarti al webinar in live streaming gratuito su resiliency2020.com.