Salvato o pronto?

Crescere bambini resilienti è di gran moda, il che è positivo data la sua stretta correlazione con la salute mentale generale.

Nel loro libro Crescere resiliente , gli autori Tatyana Barankin e Nazilla Khanlou consigliano: “Le persone resilienti possono affrontare efficacemente o adattarsi a situazioni di stress e di vita difficili. Imparano dall'esperienza di essere in grado di gestire efficacemente una situazione, rendendoli maggiormente in grado di far fronte a stress e sfide nelle situazioni future ”(Barankin e Khanlou, 2007).

Da parte sua, Bonnie Benard, M.S.W. , dice: "Siamo tutti nati con una resilienza innata, con la capacità di sviluppare i tratti che si trovano comunemente nei sopravvissuti resilienti: competenza sociale (reattività, flessibilità culturale, empatia, cura, capacità di comunicazione e senso dell'umorismo); problem solving (pianificazione, ricerca di aiuto, pensiero critico e creativo); autonomia (senso di identità, autoefficacia, autoconsapevolezza, padronanza del compito e allontanamento adattivo da messaggi e condizioni negativi); e un senso di scopo e di fiducia in un futuro luminoso (direzione degli obiettivi, aspirazioni educative, ottimismo, fede e connessione spirituale) "(Benard, 2021).

Altre buone notizie possono essere trovate nel recente giornale di Wall Street articolo, "Nonostante i rischi di epidemia di Covid-19, i campi estivi si stanno riempiendo rapidamente", che attesta gli sforzi di successo dei campi estivi aperti in sicurezza nel 2020 o che stanno mappando un piano per il 2021.

Allora, qual è il legame tra campo e resilienza? Nel suo Camping Magazine L'articolo, "I campi aiutano a rendere i bambini resilienti", Michael Ungar, Ph.D., afferma: "Quando si tratta di resilienza, l'educazione ha la meglio sulla natura. I campi, come le buone scuole e le famiglie amorevoli, immunizzano i bambini contro le avversità fornendo loro una quantità gestibile di stress e il supporto di cui hanno bisogno per imparare a far fronte in modo efficace e in modi adattivi ... "(Ungar, 2012).

Ungar continua enumerando sette esperienze di cui i bambini hanno bisogno.

1. Nuove relazioni, non solo con i coetanei, ma con adulti fidati diversi dai genitori dei bambini.
2. Un'identità potente che fa sentire i bambini sicuri di fronte agli altri, fornisce ai bambini qualcosa di genuino da apprezzare su se stessi
3. I campi aiutano i bambini sentirsi in controllo della propria vita.
4. I campi si assicurano che tutti i bambini lo siano trattato giustamente.
5. Al campo, i bambini ottengono ciò di cui hanno bisogno per svilupparsi fisicamente.
6. Forse la cosa migliore è che i campi offrono ai bambini una possibilità sentire come se appartenessero.
7. I campi possono offrire ai bambini un migliore senso della loro cultura.

Il valore dell'apprendimento - e della pratica - resilienza al campo estivo è stato racchiuso in un discorso che l'allora sedicenne Cameron Gray ha tenuto ai giovani campeggiatori nel suo ruolo di leader adolescente al Camp Hazen nel Connecticut. L'ha condiviso con me su Zoom.

Voglio che tutti voi pensiate a qualcosa in cui siete bravi, forse uno sport o un'abilità che avete imparato al campo. Ora, voglio che tu immagini quanto saresti abile in quella stessa attività se non avessi mai fallito durante la prova. Probabilmente piuttosto male, giusto?

Cos'è il fallimento? Ebbene, le persone lo definiscono come un insuccesso o non essere abbastanza bravo. Tuttavia, vedo il fallimento come un successo. Uno dei miei detti preferiti è "fallire in avanti". Ciò significa che per progredire, devi avere battute d'arresto.

Voglio chiarire a tutti voi ora che il fallimento va bene ed è necessario per progredire nella vita. Quando eravamo tutti più giovani, la maggior parte se non tutti i nostri genitori ci avvertivano di non toccare mai la stufa quando è accesa. Cosa hai fatto dopo? Probabilmente l'hai toccato ma, indovina un po ', ora sai di non toccare mai più una stufa calda.

Lascia che ti riporti al primo anno. Ero seduto al corso di storia mondiale in attesa di riavere il mio test. Pensando di essere stato fantastico, ho chiesto al mio insegnante quale fosse il punteggio peggiore. Ha detto il 57%. Mi sono detto ironicamente: "Quale idiota ha il 57%?" Ho ottenuto il 57%. Sono stato quell'idiota. In realtà, questa battuta d'arresto mi ha reso uno studente molto migliore. Questo è solo un esempio di come una piccola battuta d'arresto mi abbia spinto al successo.

Ora per te, potrebbe essere uscire a Gaga o scivolare giù dalla Torre Alpina proprio mentre stai per arrivare in cima. Indipendentemente dal tipo di fallimento, indipendentemente dalle circostanze, impara da ciò che è andato storto e alla fine realizzerai i tuoi obiettivi.

Il punto con tutti questi esempi è assicurarmi che tutti voi sappiate che il fallimento in avanti è necessario per la crescita personale.

Ti racconto un'altra storia. Circa due mesi fa, stavo giocando in terza base in una partita di baseball. Il battitore ha colpito una palla di terra dura per me, poi ha preso un brutto salto, BOOM. Guardo il cielo con il sangue su tutto il viso e sulle mani. Questa esperienza non è stata particolarmente un fallimento, ma più di un'esperienza di apprendimento che mi ha insegnato a tenere sempre la mano destra alzata mentre prendo le palle a terra.

Tuttavia, un'esperienza di apprendimento non deve essere sempre colpita in faccia da una palla da baseball. Può essere piccolo come dire la cosa sbagliata al momento sbagliato e vedere che quello che hai detto rovina il rapporto che hai avuto con quella persona.

Newsflash, fallire in avanti è la strada da percorrere. Non importa cosa succede o che voto prendi o qualsiasi battuta d'arresto tu abbia, sappi sempre che i leader diventano grandi leader per i fallimenti e gli errori.

Ora per voi, ho una sfida, voglio che ognuno di voi impari da un errore la prossima settimana e si ricordi di fallire in avanti.

Naturalmente, i bambini imparano anche a essere resilienti a casa. Lizzy Francis, nel suo articolo “I bambini resilienti provengono da genitori che fanno queste 8 cose”, dice: “Quando sei un bambino, tutto è una tragedia. Il tuo formaggio grigliato ha la crosta? L'orrore. Non riesci a montare quel set Lego? Tanto vale calpestare su e giù. Non puoi cambiarlo. Quello che puoi fare, tuttavia, è armare tuo figlio con le tecniche che insegnano loro come riprendersi dalle loro lotte quotidiane in modo che, più avanti nella vita, quando la posta in gioco sarà più alta, sappiano cosa fare "(Francis, 2018) . Secondo Francis, i genitori di bambini resilienti fanno le otto cose che seguono. Essi:

1. Lascia che i bambini lottino
2. Lascia che i loro figli sperimentino il rifiuto
3. Non perdonare una mentalità da vittima
4. Fai di più che dire loro di "tirarsi su" quando si verificano difficoltà
5. Aiuta i loro figli a imparare come etichettare i loro sentimenti e le loro emozioni
6. Dai ai loro figli gli strumenti per calmarsi
7. Ammetti i loro errori. E poi li aggiustano
8. Collega sempre l'autostima dei loro figli al loro livello di impegno

Forse non sorprende che, in quest'epoca di pandemia, la resilienza abbia subito un duro colpo. Nuovi dati del Center for Adolescent Research and Education (CARE) e Total Brain rivelano che gli studenti delle scuole superiori e dei college ottengono punteggi ben al di sotto del 50 ° percentile sull'autocontrollo e, più specificamente, sulla resilienza.

Ciò rende i ruoli dei campi estivi e dei genitori ancora più critici ... e urgenti.

Collettivamente, non dobbiamo salvare i nostri figli, ma piuttosto aiutarli a prepararli per il mondo a venire, con tutte le sue sfide e incertezze.

Benard, B. (2021). Le basi del quadro di resilienza. Resilienza in azione. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 gennaio 2021).

Benard, B. (1991). Promuovere la resilienza nei bambini: fattori protettivi nella famiglia, nella scuola e nella comunità. Portland, OR: Centro occidentale per scuole e comunità libere dalla droga.

Francis, L. (2018). I bambini resilienti provengono da genitori che fanno queste 8 cose. Paterno. 26 novembre 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 gennaio 2021).

Keates, N. (2021). Nonostante i rischi di epidemia di Covid-19, i campi estivi si stanno riempiendo rapidamente. Il giornale di Wall Street. 12 gennaio 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 gennaio 2021).

Mayo Clinic Staff. (2020). Resilienza: crea abilità per sopportare le difficoltà. 27 ottobre 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 gennaio 2021).

Ungar, M. (2012). I campi aiutano a rendere i bambini resilienti. Camping Magazine. Settembre / ottobre 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 gennaio 2021).