Come pensa un narcisista?

Contenuto

• Letture essenziali sul narcisismo
• Manipolazione razionalizzante: le cose che facciamo per un narcisista

È la parola narcisismo essere abusato o gettato in giro troppo alla leggera? Abbiamo bisogno di una comprensione più profonda di questo comportamento e del motivo per cui è così dannoso e talvolta pericoloso? Avendo studiato il disturbo per più di 25 anni e avendo curato molti sopravvissuti a relazioni con narcisisti, ho visto in prima persona quanto possa essere disarmante, e alla fine dannoso, un narcisista. Alcuni tratti del narcisista che non contano molto, come vantarsi di coprire un fragile senso di sé. Ma i tratti che li portano a ferire gli altri contano, molto.

È importante abbattere il narcisismo da un punto di vista clinico usando il file Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali.¹ Questa guida per i medici elenca nove tratti osservati nel disturbo di personalità del narcisismo. Spacchettiamoli con alcuni esempi:

1. Ha un senso grandioso di importanza personale - esagera i successi e i talenti e si aspetta di essere riconosciuto come superiore senza risultati commisurati .

Conosciamo tutti persone arroganti e la maggior parte di noi si rende conto che quando le persone hanno bisogno di esagerare, stanno davvero coprendo la propria fragilità. Le persone fiduciose con un forte senso di sé, orientate al successo o meno, non sentono il bisogno di vantarsi. La cosa più interessante per me di questo tratto è l'aspetto dell'essere riconosciuto come superiore senza il risultato per sostenerlo. Questo tipo di pensiero può essere dannoso per gli altri quando un narcisista dice: "Guardami, sono migliore di te! Sono più grande e più potente e potrei usarlo contro di te. " Soprattutto nelle relazioni intime o nella genitorialità, questo può essere doloroso e dannoso.Ad esempio, Jack crede di essere più intelligente di sua moglie o di uno dei suoi cinque figli. Pertanto, indipendentemente da ciò che realizzano o dai punti di vista che condividono, Jack ricorda loro che non sono all'altezza e non sono abbastanza bravi: "È fantastico che tu sia nella squadra di atletica ora, ma quando avevo la tua età, stavo correndo maratone. "

2. È preoccupato da fantasie di successo illimitato, potere, brillantezza, bellezza o amore ideale.

Come è doloroso? È la parte "preoccupata". Questo è il modo "tutto su di me" e "non importa" in cui pensa un narcisista. Devono essere al top e vincere sotto tutti gli aspetti. Ti stimano nella misura in cui puoi aiutarli a raggiungere questa perfezione, ma se ti alzi al di sopra di loro, c'è un problema: non puoi eclissarli, o ti abbatteranno, tacca dopo tacca. La loro preoccupazione per l'immagine richiede molta energia che causa problemi nelle relazioni. Esempio: Bob deve fare jogging ogni mattina per mantenere il suo corpo perfettamente in forma e non ci sono eccezioni, anche quando sua moglie oi suoi figli sono malati e hanno bisogno del suo aiuto.

3. Ritiene che lui o lei sia "speciale" e unico e possa essere compreso solo da, o debba associarsi solo con, altre persone (o istituzioni) speciali o di alto rango.

È facile dire: "A chi importa che lo facciano?" Ma questo pensiero ignora la persona e considera solo i risultati ottenuti dagli altri. È il mantra del narcisista che sei apprezzato per quello che fai, non per chi sei siamo . Lo vedo spesso nei casi di divorzio ad alto conflitto in cui un partner è un narcisista. Ad esempio, durante la ricerca di un terapeuta per i bambini, il narcisista valuterà un prestigioso background accademico rispetto all'effettiva capacità ed esperienza del terapeuta. È anche comune per i narcisisti identificare gli amici in base ai loro risultati, piuttosto che a chi sono veramente come persone. Ciò non evidenzia una connessione intima, ma piuttosto assegna valore a qualcuno come "il mio amico, il dottore", ecc. Nelle relazioni sane, apprezzi gli amici principalmente per il loro carattere e i tratti della personalità.

4. Richiede un'ammirazione eccessiva.

Tutte le persone con cui ho lavorato in un contesto clinico che sono state cresciute da un genitore narcisista o hanno avuto una relazione romantica con un narcisista dicono che lo sono esausto . Perché? È perché il narcisista è un vaso emotivo vuoto che deve essere rifornito costantemente di ammirazione e lode. Se hai una relazione con qualcuno come questo, non solo invecchia, ma è stancante. E le tue esigenze non vengono soddisfatte. La relazione non è reciproca. Dare e prendere? Affatto.

5. Ha un senso di diritto, con aspettative irragionevoli di un trattamento favorevole o di conformità automatica con le sue aspettative.

Il diritto del narcisista è difficile da affrontare, perché esclude i bisogni di chiunque altro. I bisogni del narcisista vengono prima di tutto. Sentono di meritare quel trattamento regale e, se non collaborerai, potrebbero abbatterti, fare commenti sprezzanti su di te, cercare di ferirti e negarti l'apprezzamento. Questo è un assassino di relazioni.

6. È uno sfruttamento interpersonale e si approfitta degli altri per raggiungere i propri fini.

Ancora una volta, per il narcisista, l'altra persona non ha importanza. Riguarda solo ciò che la persona può fare per aiutare il narcisista in qualunque impresa stia perseguendo. Il narcisista non pensa a niente di approfittare degli altri per raggiungere i propri obiettivi. È un dato di fatto. Se lo senti in una relazione, dai una seconda occhiata. Non si è amati o apprezzati da un narcisista per quello che sono. Esempio: Mary in genere chiama la sua amica Betty, un'organizzatrice di eventi professionale, solo quando improvvisamente ha bisogno di aiuto per il proprio evento.

7. Manca di empatia; non è disposto a riconoscere o identificarsi con i sentimenti e le esigenze degli altri.

La mancanza di empatia è un tratto fondamentale del narcisismo. Senza empatia, come si può amare, legare o attaccarsi a un bambino? La falsa azione di amare è possibile, ma non si può sostenerla. Hai visto una persona che sembra essere empatica e gentile, ma non appena le cose non vanno per il verso giusto, si rivolgono a te? O un amico che non riesce a sintonizzarsi con i tuoi sentimenti, ma rivolge sempre la conversazione a se stesso? Esempio: quando dici a tua madre che stai per divorziare, lei è più interessata a come apparirà alla famiglia o ai vicini, piuttosto che al tuo dolore o alla tua disperazione. La cosa più difficile dell'avere un genitore o un coniuge narcisista è realizzare la loro incapacità di amare. È semplicemente un momento schiacciante.

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