Casa per le vacanze?

Ricordo che fin da giovane sentivo il consiglio di evitare discussioni sulla religione e sulla politica a tavola. Inizialmente non ho capito perché. Alla fine ho imparato che questi argomenti potrebbero portare rapidamente a sentimenti feriti, voci sollevate e, francamente, indigestione.Il take-away era fare il possibile per evitare conflitti durante le cene domenicali e le riunioni di festa. Evita ciò che è scomodo. Mantieni la pace stando alla larga dagli argomenti che potrebbero portare a disaccordo.

Anche se nessuno di noi vuole il dramma all'ora di cena, perdiamo qualcosa evitando argomenti importanti. Mantenendo un dialogo superficiale con coloro con cui ceniamo e con coloro che amiamo, perdiamo l'opportunità di conoscerci davvero e di imparare da coloro con cui abbiamo punti di vista diversi.

Con le vacanze qui, molti di noi si riuniranno con familiari che altrimenti non vedremmo o con cui passeremmo molto tempo. Potresti decidere di restare con argomenti di conversazione comodi: shopping, programmi Netflix preferiti o persino il tuo lavoro, solo a livello superficiale, ovviamente.

Tuttavia, se ti senti un po 'più avventuroso, durante le festività natalizie voglio sfidarti a scavare più a fondo. Siamo nel bel mezzo di un procedimento di impeachment e potresti avere opinioni al riguardo. Forse hai opinioni sulle recenti sentenze della Corte Suprema degli Stati Uniti, sui candidati democratici alla presidenza degli Stati Uniti o sui problemi che stanno accadendo nella Chiesa cattolica? Se uno di questi argomenti viene fuori durante la tua riunione di famiglia, voglio che tu sia preparato. Invece di guardare dall'altra parte o fingere di non aver sentito cosa è successo, ti invito a impegnarti. Voglio darti alcuni strumenti che ti aiuteranno a parlare ma anche ad ascoltare. Non sto incoraggiando un incontro urlante di opinioni, ma piuttosto spero che ti impegnerai con coraggio, autenticità e umiltà.

Ma come, potresti chiedere. Ispirato da un libro di cui sono coautore, È ora di parlare (e ascoltare): come impegnarsi in conversazioni culturali su razza, classe, sessualità, abilità e genere in un mondo polarizzato , ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a essere pronto per iniziare e ricevere dialoghi difficili a tavola.

• Scopri qual è il tuo obiettivo. Cosa vuoi che accada dall'intrattenere la conversazione? Esempi di obiettivi sono: "Voglio difendere me stesso"; “Voglio difendere un gruppo emarginato”; "Voglio condividere una prospettiva diversa, per contribuire a contribuire alla discussione". Evita gli obiettivi che riguardano il cambiare la mente delle persone o mettere a tacere gli altri. Non è una conversazione, di solito è una lezione a senso unico.
• Preparati per le barriere che potrebbero intralciarti. Cosa potrebbe interferire con il raggiungimento di questo obiettivo? Fai un inventario delle barriere interne. Hai paura di turbare tua nonna? Sei preoccupato che i bambini al tavolo possano ascoltare e influenzare negativamente lo scambio? Temi che la tua rabbia possa avere la meglio su di te e prendere il sopravvento? Identifica anche le possibili barriere esterne che potrebbero intralciarti. Non abbastanza tempo? Storia di cattivo sangue con questo particolare membro della famiglia? Sapendo quali barriere possono impedire il vero dialogo, aumenti le tue possibilità di superarle con successo o di pianificare intorno ad esse.

• Radica te stesso prima di sederti a parlare con gli altri. Fai dei respiri profondi. Inizia da un luogo di pace e chiarezza prima di scambiare parole. Ancorati in uno spazio calmo immaginando di inspirare il tuo valore fondamentale. Qual è un valore fondamentale, chiedi. I valori fondamentali ti centrano e sono la tua bussola ideale quando prendi decisioni nella tua vita. Esempi di valori fondamentali sono l'onestà, il coraggio, la fede, la speranza, la perseveranza, la forza, l'autenticità e l'amore. Potrei andare avanti, ma hai capito. Puoi radicarti nell'amore per la tua famiglia; li ami e quindi vale la pena correre il rischio di avere questa conversazione. Puoi appoggiarti alla fede per guidare la tua conversazione; non sei esattamente sicuro di cosa accadrà, ma hai fede che funzionerà. Un altro valore preferito è il coraggio. Affidati al coraggio per superare questa conversazione impegnativa. Dopotutto, è probabile che ci sia qualche delizioso dessert che ti aspetta dopo aver finito il discorso e il pasto!
• Prepara il palco con un apriscatole. Fai sapere all'ascoltatore che "vieni in pace". Esempi di apertura sono: "Ci tengo davvero a te, quindi voglio parlare con te di qualcosa che significa molto per me" o "Sono un po 'titubante nel sollevare questo argomento, ma penso che sia importante e quindi proverò "o" vorrei affrontare qualcosa che può essere un argomento caldo. Sono fiducioso che potremo parlare di questo insieme ".
• Ricordati di ascoltare. Dopo aver consegnato il tuo messaggio e condiviso i tuoi pensieri, ora tocca a te essere tutt'orecchi. Come ha detto il dott. Miguel Gallardo in una recente intervista al podcast di Cultural Humility, "Ci sono state date due orecchie e una bocca per un motivo". Non essere sulla difensiva. Non spegnere. Non concentrarti sulla pianificazione di ciò che dirai dopo. Ascolta davvero. Apri il tuo cuore alle idee dell'altra persona, anche se non sei d'accordo.
• Ringrazia la persona in modo sincero per averti ascoltato, per aver passato del tempo con te o anche per aver accettato di non essere d'accordo. Non è necessario che ti piaccia quello che ha detto l'altra persona, ma puoi comunque essere grato per la sua presenza e disponibilità a incontrarti nella conversazione.

Con questi suggerimenti in mano, vi auguro vacanze ricche di conversazioni sentite.