Scopri cosa ti fa spuntare

Contenuto

• Letture essenziali sulla personalità
• La verità sui disturbi della personalità

Se ti è mai stata posta la domanda "Cosa ti fa battere?" potresti aver trovato più difficile rispondere di quanto pensassi. Dopotutto, se non conosci te stesso, chi lo sa? Il motivo per cui è così difficile rispondere a questa domanda è che spesso non pensiamo ai nostri pensieri, sentimenti e comportamenti di base. Apprendendo le principali teorie della personalità della psicologia, acquisirai intuizioni sul perché fai quello che fai e come, se vuoi, puoi cambiare.

Si potrebbe pensare che la psicologia abbia deciso molto tempo fa come definire la personalità. Dopotutto, questo è uno dei concetti di base studiati dagli psicologi. Si scopre che ci sono quasi tante definizioni di personalità quanti sono gli psicologi. Dai freudiani agli skinneriani e tutto il resto, gli psicologi offrono definizioni che riflettono la loro filosofia di base sui fondamenti della natura umana.

Se non sei appassionato di dibattiti filosofici e vorresti solo sapere come capire te stesso, c'è speranza. La maggior parte degli psicologi concorda su una definizione operativa della personalità per guidarli nel loro lavoro professionale, nella ricerca e persino nella vita personale, che la personalità è il modo caratteristico di sentire o comportarsi di un individuo. Diversi psicologi enfatizzano i sentimenti, il comportamento e le ragioni sottostanti per cui le persone si sentono e si comportano in un certo modo. Tuttavia, tutti gli psicologi vedono la personalità come una caratteristica dell'individuo, il che significa che è alla base delle differenze da persona a persona.

Andando avanti con questa definizione di base, andiamo a vedere cosa puoi imparare dai grandi pensatori della psicologia della personalità.

La psicodinamica della personalità

Qualsiasi guida decente alla personalità deve iniziare con Freud, a cui è attribuita la scoperta della mente inconscia. Secondo Freud, la tua personalità riflette le complesse interrelazioni tra forze consce e inconsce mentre affronti le sfide della tua vita. Siamo tutti governati da bisogni primari di cui non siamo consapevoli, credeva Freud. Passiamo la nostra vita cercando di soddisfare quei bisogni mentre, allo stesso tempo, portiamo avanti le nostre relazioni e le nostre attività professionali ("amore e lavoro", come direbbe Freud).

Sebbene gli psicologi contemporanei non comprendano necessariamente l'intera teoria di Freud, concordano (più o meno) sul fatto che qualcosa come i meccanismi di difesa guidano il nostro comportamento. Per proteggerci dall'ansia, costruiamo muri protettivi che impediscono alla nostra mente cosciente di riconoscere i nostri pensieri e sentimenti indesiderati.

La teoria di Freud ha anche aperto la strada agli psicologi successivi per acquisire una comprensione dei "tipi" di personalità come l'introverso, il narcisista e il nevrotico. Sorprendentemente, anche se pensiamo che la teoria psicodinamica enfatizzi le tendenze innate (come il desiderio sessuale), i freudiani e i neo-freudiani hanno dato più peso al nutrimento rispetto alla natura come all'influenza dello sviluppo. Ad esempio, i narcisisti si impegnano in un eccessivo amore per se stessi a causa della troppa o della poca attenzione da parte dei genitori.

Molti dei suoi più stretti colleghi alla fine formarono una sorta di Freudian Brat Pack e si staccarono dalla sua enfasi sul sesso e su altri istinti primordiali. Uno dei più significativi è stato Carl Jung, che ha preso alcuni dei concetti di Freud e li ha usati per sviluppare il proprio modello di tipi di personalità di base. È proprio Jung che ci ha dato i termini "introverso" ed "estroverso" come li intendiamo oggi. Jung ha anche sottolineato uno strato più profondo della mente che è comune a tutti gli esseri umani. Credeva che tutti noi possedessimo degli “archetipi” che sono propensioni a rispondere a certi temi universali. Uno di questi temi è l'archetipo dell '"eroe" che, secondo Jung, viene attivato quando rispondiamo a personaggi iconici come Batman, Superman o persino Gesù Cristo. Siamo attratti da questi personaggi perché queste immagini sono impresse nelle nostre menti inconsce.

La linea di fondo è che la teoria psicodinamica enfatizza le parti della tua mente che ti influenzano quotidianamente, andando avanti dentro di te al di fuori della tua consapevolezza cosciente.

Personalità come insieme di comportamenti

Le teorie comportamentiste suggeriscono che non abbiamo "personalità". Secondo la teoria comportamentista espressa da uno dei suoi ideatori, B.F. Skinner, rispondiamo agli eventi nella nostra vita quotidiana sulla base delle abitudini acquisite.Le nostre personalità, secondo i comportamentisti, non sono altro che una raccolta di modi tipici di rispondere che abbiamo imparato attraverso il rinforzo e il condizionamento.

Le tue qualità personali uniche, secondo i comportamentisti, riflettono le molte esperienze che hai avuto dalla nascita al presente. La buona notizia è che se non ti piace la tua personalità, i comportamentisti credono che tu possa cambiarla riorganizzando i segnali ambientali che ti influenzano. I comportamentisti sono i più ottimisti, per molti versi, sulla possibilità di un cambiamento di personalità.

Letture essenziali sulla personalità

La verità sui disturbi della personalità